بەدەن چېنىقتۇرۇش دۇنياسىدا توغرا گاڭنى تاللاشنىڭ مۇھىملىقىنى تىلغا ئالغىلى بولمايدۇ.بۇ قارىماققا ئاددىي قاراردەك قىلسىمۇ ، توغرا گاڭگىراش سىزنىڭ چېنىقىش ۋە ئومۇمىي چېنىقىش نىشانىڭىزغا چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ.بىر قاتار تاللاشلار بىلەن ، مۇۋاپىق ئېغىرلىق ۋە لايىھەنى تاللاشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش چېنىقىش يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.
ئالدى بىلەن ، مۇۋاپىق ئېغىرلىقنى تاللاش كۆزلىگەن نەتىجىگە ئېرىشىشتە ئىنتايىن مۇھىم.بەك يېنىك بولغان ئېغىرلىقنى تاللاش مۇسكۇلىڭىزغا ئۈنۈملۈك تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن يېتەرلىك قارشىلىق بىلەن تەمىنلىيەلمەسلىكى مۇمكىن ، ئىلگىرىلەش توختاپ قالىدۇ.يەنە بىر تەرەپتىن ، بەك ئېغىر بولغان ئېغىرلىقنى تاللاش زەخىملىنىش ۋە جىددىيلىشىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.چېنىقىش كەسپىي ياكى شەخسىي مەشقاۋۇلدىن مەسلىھەت سوراش سىزنىڭ چېنىقىش سەۋىيىڭىز ۋە نىشانىڭىزغا ئاساسەن كۆڭۈلدىكىدەك ئېغىرلىق دائىرىڭىزنى بەلگىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، لايىھىلەشdumbbellsراھەت ۋە ئىشلىتىش قۇلايلىق بولۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.دۇمبېل تۇتقۇچنىڭ شەكلى ھەر خىل بولۇپ ، قولىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە كۈچلۈكلۈكىنى توغرا تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم.راھەت تۇتۇش توغرا قىياپەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە چېنىقىش جەريانىدا قول ياكى بىلەك زەخىملىنىش پۇرسىتىنى ئازايتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، گاچا ماتېرىياللىرىنىمۇ ئويلىشىش تولىمۇ مۇھىم.ئەنئەنىۋى مېتال گاڭلار چىداملىق ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار شاۋقۇن-سۈرەنگە ۋە داتلىشىپ كېتىشكە مايىل بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، كاۋچۇك بىلەن سىرلانغان ياكى يېڭى ئۆسمە گاچا قاتارلىق يېڭى تاللاشلار تېخىمۇ جىمغۇر ، تېخىمۇ راھەت چېنىقىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئاخىرىدا ، توغرا گاڭنى تاللاش سىزنىڭ ئومۇمىي چېنىقىش ئۈنۈمىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.مەسىلەن ، تەڭشىگىلى بولىدىغان گاڭگىراش بىر ئۈسكۈنىدە كۆپ خىل ئېغىرلىق تاللىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، چېنىقىش رايونىڭىزدىكى زۆرۈر بولمىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇقنى تېجەيدۇ.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، توغرا گاڭنى تاللاشنىڭ مۇھىملىقىغا سەل قاراشقا بولمايدۇ.مۇۋاپىق ئېغىرلىق ، لايىھىلەش ۋە ماتېرىياللارنى تاللاش ئارقىلىق چېنىقىشنى ئەلالاشتۇرالايسىز ، يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز ۋە چېنىقىش نىشانىڭىزغا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يېتەلەيسىز.شۇڭلاشقا گاچا تاللاش مەسىلىسىگە كەلسەك ، بىر ئاز ۋاقىت ۋە تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ توغرا قارار چىقىرىڭ - بەدىنىڭىز سىزگە رەھمەت!
Hanjin Sportsيېنىك ئاتلېتىكا ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن چېنىقىش مەشىقىگە مۇناسىۋەتلىك مەھسۇلاتلارنى لايىھىلەش ۋە تارقىتىشقا بېغىشلايدۇ ، مەسىلەن بىز گاڭگىراش ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش بالدىقى ، چەينەك قوڭغۇراق ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تاختىسى ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش بالدىقى ، كاۋاپدان ، رېشاتكا ، ئورۇندۇق ، يوگا توپى ، يوگا بەلۋاغ ۋە تىز / بىلەكنى قوللاش ، چېنىقىش پەلەي قاتارلىقلار بىز ھەر خىل گاڭسىز مەھسۇلاتلارنى ئىشلەپچىقىرىمىز ، ئەگەر ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان بىر يۈرۈش گاڭگىراشنى تاللىماقچى بولسىڭىز ، شىركىتىمىز ۋە مەھسۇلاتلىرىمىزنى ئويلىسىڭىز ، چۈمۈلە ۋاقتىدا بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 11-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە