تەنتەربىيە قەلئەسىنىڭ تەنتەربىيەدىكى مۇھىم رولى

بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە يېنىك ئاتلېتىكا دۇنياسىدا ، تەنتەربىيە چەمبىرىكى ھەر دەرىجىلىك تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان قورال ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى.مەيلى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ماھىرى ، گىمناستىكا ماھىرى ، تاشقا يامىشىش ماھىرى ياكى كۈچ ئۇلاپ يۈگۈرۈش ماھىرى بولۇڭ ، چېنىقىش جەريانىدا تەنتەربىيە ھاك ئىشلىتىشنىڭ ئىقتىدار ۋە بىخەتەرلىكنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغان نۇرغۇن پايدىسى بار.

تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ تەنتەربىيە چەمبىرىكىنى ئىشلىتىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى تۇتۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە تېيىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى گىمناستىكا مەشىقى جەريانىدا ، تەر ئالقانلىرى قوڭغۇراق ، ئۈزۈك ياكى تارتىپ چىقىرىش تاياقچىسى قاتارلىق ئۈسكۈنىلەرنى مەھكەم ئىگىلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.تەنھەرىكەت خاك تېرىسىنىڭ نەملىكى ۋە ماينى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، قۇرغاق ۋە توقۇلما يۈز ھاسىل قىلىپ ، تۇتۇش ۋە مۇقىملىقنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، چېنىقىش ھاك ئىشلىتىش ئومۇمىي بىخەتەرلىكنى ياخشىلايدۇ ، بۇ ئارقىلىق يارىلىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى ھەرىكەتچان ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەشىقلەرنى قىلغاندا ، كۈچلۈك تۇتۇش ھادىسە ۋە يوشۇرۇن خاتالىقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.تېخىمۇ بىخەتەر ئۈسكۈنىلەرنى ساقلاپ قېلىش ئارقىلىق ، چېنىقىش ھاك تېيىلىش ۋە يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، چېنىقىش جەريانىدا يارىلىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈردى.

ئۇنىڭدىن باشقا ، تەنتەربىيە خاك تەنھەرىكەتچىلەر ۋە ئۈسكۈنىلەر ئارىسىدىكى مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق تازىلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.نەملىك ۋە ماينى سۈمۈرۈش ئارقىلىق چېنىقىش خاككىسى پاكىز ۋە تازىلىق چېنىقىش مۇھىتىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ ئورتاق چېنىقىش ئەسلىھەلىرىدە.

بۇنىڭدىن باشقا ، تەنتەربىيە چەمبىرىكى تەمىنلىگەن چەكمە ۋە ئىشەنچ جىسمانىي ھەرىكەت جەريانىدا زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرەلەيدۇ.بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە مۇقىملىق تۇيغۇسى يارىتىش ئارقىلىق ، تەنھەرىكەتچىلەر تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلالايدۇ ھەمدە رىقابەت ۋە ھەرىكەتلەرنى توغرىلىق ۋە ئىشەنچ بىلەن ئورۇندىيالايدۇ.

خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا ، تەنتەربىيە ھاك ئىشلىتىش تەنھەرىكەتچىلەرنى كونترول قىلىش ، بىخەتەرلىكنى ئاشۇرۇش ، تازىلىق ۋە روھىي جەھەتتىكى مۇھىم نۇقتىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق پەنلەر بويىچە مۇھىم ئەۋزەللىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.شۇڭلاشقا ، ئۇ چېنىقىش ۋە تەنتەربىيە ساھەسىدىكى مۇھىم ۋە كەڭ قوللىنىلىدىغان قورال بولۇپ قالدى.شىركىتىمىز يەنە تەتقىقات ۋە ئىشلەپچىقىرىشقا ۋەدە بېرىدۇsports chalkئەگەر شىركىتىمىز ۋە مەھسۇلاتلىرىمىزغا قىزىقسىڭىز ، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.